Хатха-йога

«Хатха» в переводе с санскрита означает «исполненный силы». Этот вид йоги рассматривает человека как всеобъемлющую энергетическую систему, в которой тело и дух неразрывно связаны. Хатха-йога учит управлять всеми каналами внутренней энергии и использовать её для работы над телом.

Программа занятий включает в себя разминку, различные асаны (статичные позы), виньясы (динамические переходы из одного положения в другое) и завершается шаванасаной — полным расслаблением в конце занятия. Так всё тело сбалансированно прорабатывается и становится гибким и сильным. Заряд бодрости и прекрасного самочувствия гарантирован!

Рекомендуется для взрослых с любым уровнем подготовки.

Для занятия понадобится

Одежда: леггинсы, шорты; футболка, майка, топ; можно комбинезон.

Обувь: носки.

Стоимость занятия
Абонементы «Безлимит»
Для групповых уроков, 50 минут длительность одного урока, можно использовать для любых направлений
На 1 день: 1990 руб.
На 1 месяц: 7900 руб.
На 6 месяцев: 29400 руб.
Абонементы на групповые уроки
50 минут длительность одного урока, можно использовать для любых направлений
4 посещения: 2900 руб.
8 посещений: 5500 руб.
12 посещений: 7800 руб.
все предложения
Расписание занятий

Похожие направления