Stretch Body Work

Программа упражнений на растягивание и расслабление мышц и связок всего тела, развивающая их гибкость и эластичность, позволяет укрепить и сохранить здоровье позвоночника, суставов и мышц.

Растяжка необходима детям, которые занимаются танцами и другими видами спорта, но полезна и в качестве самостоятельной программы упражнений. Она препятствует возрастному огрубению мышц, позволяя оставить их такими же гибкими, как в детстве. Также необходима всем, кто проводит много времени за письменным столом, чтобы тело сохраняло подвижность и пластичность.

Благодаря растяжке легче даются танцевальные, акробатические, йога-элементы, а мышцы и связки отдыхают и расслабляются после нагрузок на тренировках. Проводить тренировки стоит несколько раз в неделю под руководством тренера, так они принесут максимальную пользу.

Рекомендуется для детей от 5 лет.

Для занятия понадобится

Одежда: леггинсы/шорты и футболка/майка/топ; комбинезон

Обувь: джазовки, чешки

Стоимость занятия
Абонементы «Безлимит»
Для групповых уроков, 50 минут длительность одного урока, можно использовать для любых направлений
На 1 день: 1990 руб.
На 1 месяц: 7900 руб.
На 6 месяцев: 29400 руб.
Абонементы на групповые уроки
50 минут длительность одного урока, можно использовать для любых направлений
4 посещения: 2900 руб.
8 посещений: 5500 руб.
12 посещений: 7800 руб.
все предложения


Похожие направления