Full Body Work (ОФП)

Это программа тренировок силовой направленности, в которых используется вес собственного тела, чтобы дать нагрузку всем основным мышцам. Комплекс упражнений развивает мышцы плечевого пояса, живота, ягодиц и бёдер. Это помогает в прямом смысле расправить плечи и улучшить контроль над центром тела.

Программа тренирует сердечно-сосудистую систему, повышает скорость обмена веществ, чем улучшает общее самочувствие и помогает гармонично развивать тело. А благодаря разнообразию вариантов упражнений в программе, тренировки не будут скучными для ребёнка. А интерес к выполнению упражнений — ключ к успеху. 

Рекомендуется детям от 5 лет.

Для занятия понадобится

Одежда: леггинсы/шорты и футболка/майка/топ; комбинезон

Обувь: джазовки, чешки. 

Стоимость занятия
Абонементы на групповые уроки
Для групповых уроков, 50 минут длительность одного урока. Цена действительна при покупке в день первого посещения
4 посещения: 1 990 руб.
8 посещений: 3 990 руб.
все предложения


Похожие направления