Йога в гамаках
Йогу в гамаках также называют fly-йогой — ведь она сочетает асаны и лечебную гимнастику со спонтанными и свободными движениями, имитирующий полёт. Подвесные гамаки помогают в прямом смысле оторваться от земли и уменьшить нагрузку на позвоночник. Это идеально подходит детям, которые проводят много времени за рабочим столом за уроками. Позвоночная ось вытягивается, осанка выправляется, расправляются плечи и шея.
Занятия приносят не только пользу здоровью, но и настоящую радость от невесомости и лёгкости. Это не скучные тренировки на земле, а полные драйва и энергии полёты наяву. Йога в гамаках делает тело сильнее, а ребёнку помогает чувствовать себя выше, легче, свободнее и счастливее.
Рекомендуется для детей от 7 лет.
Одежда: леггинсы/шорты и футболка/майка/топ; комбинезон
Обувь: носки.
Похожие направления