Детская йога
Занятия йогой помогают построить прочный фундамент для успехов в учёбе, спорте, искусстве и в отношениях с семьёй, ровесниками и учителями.
Занятия йогой помогут построить прочный фундамент для успехов в учебе, спорте, искусстве и отношениях с семьей, ровесниками и учителями. Кроме того, занятия прибавят детям физического здоровья и помогут избежать таких частых проблем, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, подростковая депрессия.
Программа занятий включает в себя разминку, различные асаны (статичные позы), виньясы (динамические переходы из одного положения в другое) и завершается шаванасаной — полным расслаблением в конце занятия.
Занятия прибавят детям физического здоровья и помогут избежать таких проблем как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, подростковая депрессии.
Рекомендуется для детей от 4 лет.
Одежда: леггинсы/шорты и футболка/майка/топ; комбинезон
Обувь: носки