Акробатика

Акробатика для детей – это разновидность гимнастики, которая включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Это сложно-координационный вид спорта, требующий от спортсменов ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности.

На занятиях мы будем уделять время только акробатическим элементам из Капоэйры - стойки на голове, ходьба на руках, перевороты из мостика и других позиций, различные вариации колёс, а также более сложные акробатические трюки - фляк и сальто.

Большая часть тренировки будет отводиться на укрепление всех групп мышц, развитие силы и растяжке. Тренировка прекрасно дополняет занятия по Капоэйре, и способствует достижению еще лучших результатов.