Новое направления FLEX&BALLET

Новое направления FLEX&BALLET
12.07.2020
А у нас очередная новинка!

С августа стартует новый курс Анны Благолыревой - «Flex&Ballet»

Давайте разбираться что такое FLEX и как все это связано с балетом? Кому подходит, и каких результатов можно добиться при регулярных тренировках.

Данный курс  составлен совместно с педагогами по классическому балету, и направлен на развитие пластики, силы и самоконтроля в теле

Комплекс основан  на базовых фигурах классической хореографии (партер и станок) и элементах йоги

Для кого :
⠀ для танцоров абсолютно любого уровня (от начинающих до профессионалов),
⠀ для всех, кому важно развивать пластичность связок и мышц, подвижность суставов, при этом одновременно укрепляя их

Комплекс упражнений направлен на разработку, укрепление и вытяжение связок и мышц, подвижность суставов с использованием тренажера для создания сопротивления в действии (фитнес резинка и эспандер).

Благодаря регулярным тренировкам вы научитесь:
⠀ «слушать» своё тело
⠀ чувствовать свои мышцы и их работу
⠀ улучшите свою координацию и баланс
⠀ разработаете пластику в стопах, корпусе и руках
⠀ приведёте своё тело в хороший тонус, что в целом очень важно и для качества своей жизни, и для танцевального развития

Занятие будет проходить по вторникам в 19.00

Записаться на занятие можно по телефону ☎️ 8 499 397 81 39 или написав нам в
Видео
Play Video
Flex&Ballet
https://youtu.be/AzderSXob_A?t=6