Новое направления FLEX&BALLET

А у нас очередная новинка!
⠀
С августа стартует новый курс Анны Благолыревой - «Flex&Ballet»
⠀
Давайте разбираться что такое FLEX и как все это связано с балетом? Кому подходит, и каких результатов можно добиться при регулярных тренировках.
⠀
Данный курс  составлен совместно с педагогами по классическому балету, и направлен на развитие пластики, силы и самоконтроля в теле
⠀
Комплекс основан  на базовых фигурах классической хореографии (партер и станок) и элементах йоги
⠀
Для кого :
⠀ для танцоров абсолютно любого уровня (от начинающих до профессионалов),
⠀ для всех, кому важно развивать пластичность связок и мышц, подвижность суставов, при этом одновременно укрепляя их
⠀
Комплекс упражнений направлен на разработку, укрепление и вытяжение связок и мышц, подвижность суставов с использованием тренажера для создания сопротивления в действии (фитнес резинка и эспандер).
⠀
Благодаря регулярным тренировкам вы научитесь:
⠀ «слушать» своё тело
⠀ чувствовать свои мышцы и их работу
⠀ улучшите свою координацию и баланс
⠀ разработаете пластику в стопах, корпусе и руках
⠀ приведёте своё тело в хороший тонус, что в целом очень важно и для качества своей жизни, и для танцевального развития
⠀
Занятие будет проходить по вторникам в 19.00
⠀
Записаться на занятие можно по телефону ☎️ 8 499 397 81 39 или написав нам в