Суставная гимнастика

Суставная гимнастика - комплекс упражнений, целью которого является проработка мышц и суставов. 
Данная тренировка является также одним из эффективных способов профилактики артроза, артрита, других суставных патологий. Если заболевание суставов уже присутствует, то гимнастика при регулярном применении, если не поможет избавиться от болезни навсегда, то облегчит состояние. 

Занятия подстроены под людей любого возраста, поэтому тренироваться могут дети, взрослые и старшее поколение. Выполнение упражнений не требует много времени, но дает высокий эффект. При помощи гимнастики для суставов и мышц происходит подготовка тела для более интенсивных физических нагрузок.

Для занятия понадобится
Одежда: леггинсы/шорты и футболка/майка/топ; комбинезон Обувь: джазовки, чешки.
Стоимость занятия
Абонементы на групповые уроки
50 минут длительность одного урока, можно использовать для любых направлений. Цена действительна при покупке в день первого посещения
4 посещения: 2 200 руб.
8 посещений: 4 400 руб.
все предложения


Похожие направления