Тренировки по системе Gyrokinesis

Система Gyrokinesis® представляет собой комплекс упражнений, который мягко прорабатывает все тело, стимулируя нервную систему и увеличивая диапазон движения.

Это оригинальная методика, которая сочетает в себе лучшее из йоги, тай-чи, гимнастики и танца. Gyrokinesis® практикуется как в группе, так и частными уроками, всё зависит от ваших индивидуальных потребностей.

Упражнения методики воздействуют на весь организм, используя 7 естественных движений позвоночника в различных сочетаниях: вперед, назад, влево, вправо, скручивание влево, скручивание вправо и круговые движения. Это позволяет проработать основные мышцы и связки опорно-двигательного аппарата и расширить диапазон возможностей тела.

Рекомендуется детям от 6 лет.

Для занятия понадобится

Одежда: леггинсы/шорты и футболка/майка/топ; комбинезон.

Обувь: носки.

Стоимость занятия
Абонементы на разовое посещение
Длительность группового урока 50 минут, длительность индивидуального урока 45 минут
Пробный урок: 370 руб.
Групповой урок: 750 руб.
Индивидуальный урок: от 1200 руб.
Абонементы на групповые уроки
Для групповых уроков, 50 минут длительность одного урока
4 посещения: 1760 руб.
8 посещений: 3360 руб.
12 посещений: 4800 руб.
все предложения


Похожие направления